Skôr než otehotniete

Sabína Zavarská

Skôr, ako otehotniete - Ako zvýšiť šancu na potomstvo?

Chcete zvýšiť šancu na zdravé bábätko? Máte problém s počatím? Existujú spôsoby, ako znásobiť predpoklad otehotnenia. Nezabúdajte na to, že v hre ste vždy obaja.

Pohľad na otehotnenie i rodičovstvo sa za ostatné desaťročia výrazne zmenil. O založení rodiny uvažujeme úplne inak ako naši rodičia, ináč deti aj vychovávame. Pribudlo množstvo nových poznatkov. To, čo zostalo, je túžba mať potomstvo. Avšak, ani tá sa nedá naplánovať. Určite aj vy poznáte ženy či mužov, ktorí tvrdili, že nikdy nechcú mať deti. A jednoducho: nastal istý čas, prišiel správny partner a všetko bolo zrazu inak. Preto: nikdy nehovor nikdy. Dnes už vieme, že zdravé tehotenstvo začína už v období pred ním. Vieme, že na niektorých návykoch treba popracovať, iných sa zbaviť. Otehotnenie sa totiž nezačína milostným aktom, ale starostlivosťou o vlastné zdravie už celé mesiace pred oplodnením. Navyše, netýka sa to len žien (ako sa uvažovalo kedysi), ale aj mužov – poznáme faktory, ktoré negatívne vplývajú na životaschopnosť spermií. Samozrejme, nechceme poučovať o dostatku pohybu, stravovaní a spánku – počúvate to z každej strany. I keď určite na tom niečo je. Prinášame vám základné informácie, ktoré by každá žena mala vedieť o svojom tele.